Remo Invertido con Correas

Instrucciones

Nombre: Remo invertido con correas. Descripción: Cuelga una cuerda o correas de suspensión de un soporte u otro objeto estable. Agarra los extremos y colócate en una posición supina colgando de las cuerdas. Tu cuerpo debe estar recto con los talones en el suelo y los brazos completamente extendidos. Esta será tu posición inicial. Comienza flexionando el codo, llevando tu pecho hasta tus manos. Retrae las escápulas mientras realizas el movimiento. Haz una pausa en la parte superior del movimiento y regresa a la posición inicial. Repite la acción el número de veces que desees.